Dag van de Slaap

Dat slapen belangrijk is om je fit en vitaal te voelen, weten we allemaal. Veel werkgevers én werknemers vinden slaap echter vooral een privéaangelegenheid. En dat terwijl het wel degelijk grote invloed heeft op het werk. Een goede nachtrust is belangrijk om gezond aan het werk te blijven. 17 maart is een goed moment om daar extra bij stil te staan. Dan is het namelijk de Dag van de Slaap.

Slecht slapen beïnvloed op verschillende manieren het werk. Het heeft een negatieve invloed op de gezondheid en het ervaren van werkplezier. Hierdoor kan het ook leiden tot hoger verzuim. Medewerkers die moe zijn, hebben ook minder energie om zichzelf te ontwikkelen. Kortom: een goede nachtrust is ook belangrijk om duurzaam inzetbaar te blijven.

Een goed gesprek en tips over slapen

17 maart is de Dag van de Slaap, en dat is dus een goed moment om dit thema te bespreken. Wil jij het gesprek aangaan met medewerkers over hun vitaliteit? Dan kan de vitaliteitsscan een handig hulpmiddel zijn. Dit is een eenvoudige tool die aanknopingspunten biedt om ook thema’s als slaap bespreekbaar te maken. Daarnaast zijn op steffie.nl handige tips te vinden als medewerkers meer willen weten over hoe ze hun nachtrust kunnen bevorderen.

Wat doe jij op de Dag van de Slaap?

Heb jij een goed praktijkvoorbeeld over hoe je binnen jouw organisatie aan de slag bent met het thema ‘Slaap’? Dan horen we graag meer over jullie aanpak: mail naar p.oldenhage@caop.nl en deel jouw tips en ervaringen.