Stoppen met roken levert je veel voordelen op, maar je kunt er ook een aantal kilo van aankomen. Veel mensen die stoppen worden zwaarder. Toch hoeft dat niet. In de digitale brochure ‘Stoppen met roken… zonder extra kilo’s’ lees je hoe je jouw gewicht onder controle houdt.
Lees meerJellinek, gespecialiseerd in verslavingen, heeft een online zelfhulp gemaakt waarmee je in je eigen tijd kan stoppen met roken. De hulp is gratis en ook te gebruiken op je mobiel of tablet.
Lees meerStivoro heeft een aantal jaar geleden een folder gemaakt met weetjes over roken. Wat zit er bijvoorbeeld in een sigaret? En hoe komt het dat je verslaafd kunt raken aan sigaretten? Je kunt je kennis over roken testen met tien vragen.
Bekijk de folder Ik (r)ook niet
Lees meerDe website Ikstopnu.nl helpt je om te stoppen met roken en om gestopt te blijven. De site biedt tips, informatie en een gratis Stoplijn die je kunt bellen bij moeilijke momenten.
Naar Ikstopnu.nl
Lees meerDe Stopsite is een website die je helpt om te stoppen met roken. Je kunt een motivatietest doen om er achter te komen of je klaar bent om te stoppen. Ook kun je een gratis cursus volgen.
Lees meer