Digitaal meedoen is niet voor iedereen even makkelijk. SBCM heeft daarom voor jou allerlei leuke tips op een rij gezet. Zo kun je aan de slag met je digitale vaardigheden. Zo word je bijvoorbeeld handiger met je mobiele telefoon en de computer. Bekijk op deze pagina alle handige tips.
Stel…
Lees meerHoe stimuleer je ontwikkeling in de praktijk? We vroegen het de drie SW-bedrijven waar een medewerker de Topperverkiezing heeft gewonnen. Ook de drie winnaars zelf vertellen hoe ze aankijken tegen ontwikkelen. Hun verhaal maakt duidelijk: leren werkt voor iedereen.
Ontwikkeling is…
Lees meer‘Ik heb op de computer mijn taalkennis opgefrist en mijn rekenen opgehaald’, zegt Liesbeth van der Schaft. ‘Dat was nodig, want ik stond te lang stil. Ik had werk waar ik mijn hersenen niet erg hoefde te gebruiken.’ Van der Schaft, 43 jaar, doet sinds 2010 administratief werk bij…
Lees meerOp de website van Het Voedingscentrum vind je de pagina ‘Hoe begin ik met gezonder eten?’. Met een korte vragenlijst, een Eetmeter, apps en recepten word je geholpen om gezonder te eten.
Lees meerOp snelbeterinjevel.nl staan drie online trainingen. Hiermee werk je zelfstandig aan slaap-, pieker- of stressklachten. Een training bestaat uit oefeningen die je kunnen helpen om je klacht te verminderen.
Lees meerOp de website Bekijk het nuchter legt Steffie je uit wat alcohol en blowen met je lichaam kan doen. Ook kun je testen of jij verstandig met alcohol en blowen omgaat. De e-learning is gratis.
Lees meerStoppen met roken levert je veel voordelen op, maar je kunt er ook een aantal kilo van aankomen. Veel mensen die stoppen worden zwaarder. Toch hoeft dat niet. In de digitale brochure ‘Stoppen met roken… zonder extra kilo’s’ lees je hoe je jouw gewicht onder controle houdt.
Lees meerJellinek, gespecialiseerd in verslavingen, heeft een online zelfhulp gemaakt waarmee je in je eigen tijd kan stoppen met roken. De hulp is gratis en ook te gebruiken op je mobiel of tablet.
Lees meerStivoro heeft een aantal jaar geleden een folder gemaakt met weetjes over roken. Wat zit er bijvoorbeeld in een sigaret? En hoe komt het dat je verslaafd kunt raken aan sigaretten? Je kunt je kennis over roken testen met tien vragen.
Bekijk de folder Ik (r)ook niet
Lees meerDe website Ikstopnu.nl helpt je om te stoppen met roken en om gestopt te blijven. De site biedt tips, informatie en een gratis Stoplijn die je kunt bellen bij moeilijke momenten.
Naar Ikstopnu.nl
Lees meer