Snel beter in je vel
Op snelbeterinjevel.nl staan drie online trainingen. Hiermee werk je zelfstandig aan slaap-, pieker- of stressklachten. Een training bestaat uit oefeningen die je kunnen helpen om je klacht te verminderen.
Lees meerThema: Duurzame inzetbaarheid
Expertisecentrum Alcohol
Het Expertisecentrum Alcohol van het Trimbos Instituut biedt kennis over alcohol en alcoholpreventie voor professionals in de zorg, beleid en wetenschap.
Lees meerE-learning Bekijk het nuchter
Op de website Bekijk het nuchter legt Steffie je uit wat alcohol en blowen met je lichaam kan doen. Ook kun je testen of jij verstandig met alcohol en blowen omgaat. De e-learning is gratis.
Lees meerCaparis in beweging
SW-bedrijf Caparis biedt sinds een aantal jaar een uitgebreid bewegingsprogramma aan voor haar medewerkers. Op de website allesoversport.nl staat een uitgebreid artikel over de aanpak van Caparis.
Lees het artikel over Caparis in Beweging
Lees meerDertig beweegtips
Concern voor Werk stimuleert medewerkers om meer te bewegen, onder andere door sportieve activiteiten aan te bieden en een onderzoek te houden naar de beweeglijkheid van medewerkers.
Daarnaast heeft het SW-bedrijf dertig beweegtips verspreid binnen de organisatie, waarmee werknemers…
Lees meerStoppen met roken… zonder extra kilo’s
Stoppen met roken levert je veel voordelen op, maar je kunt er ook een aantal kilo van aankomen. Veel mensen die stoppen worden zwaarder. Toch hoeft dat niet. In de digitale brochure ‘Stoppen met roken… zonder extra kilo’s’ lees je hoe je jouw gewicht onder controle houdt.
Lees meerBeweegrichtlijnen
Volwassenen zouden per week minimaal
tweeënhalf uur matig intensief moeten bewegen. Dat adviseert de Gezondheidsraad
in de Beweegrichtlijnen 2017. Op de website allesoversport.nl lees je hier meer
over.
Meer informatie over de Beweegrichtlijnen
Lees meerNulmeting voor onderzoek naar bewegen
Concern voor Werk voerde een paar jaar geleden een onderzoek uit naar de hoeveelheid beweging die medewerkers krijgen. Met een eenvoudige vragenlijst deed het SW-bedrijf een nulmeting en peilde de behoefte onder medewerkers om mee te doen aan bewegingsactiviteiten.
Bekijk de Vragenlijst…
Lees meerJellinek Online Zelfhulp
Jellinek, gespecialiseerd in verslavingen, heeft een online zelfhulp gemaakt waarmee je in je eigen tijd kan stoppen met roken. De hulp is gratis en ook te gebruiken op je mobiel of tablet.
Lees meerIk (r)ook niet
Stivoro heeft een aantal jaar geleden een folder gemaakt met weetjes over roken. Wat zit er bijvoorbeeld in een sigaret? En hoe komt het dat je verslaafd kunt raken aan sigaretten? Je kunt je kennis over roken testen met tien vragen.
Bekijk de folder Ik (r)ook niet
Lees meer