Ontspanning

Op snelbeterinjevel.nl staan drie online trainingen. Hiermee werk je zelfstandig aan slaap-, pieker- of stressklachten. Een training bestaat uit oefeningen die je kunnen helpen om je klacht te verminderen.

Medewerkers kunnen te maken krijgen met verschillende soorten stress. In het onderstaande document lees je meer over werkstress, burn-outs, posttraumatische stress, relatiestress, infostress, vakantiestress en sportstress.

Het Nederlands Instituut voor Sport & Bewegen heeft een digitale folder gemaakt over fitbreaks: korte activiteiten die medewerkers voor, tijdens en na het werk kunnen doen waardoor ze zich fitter en vitaler voelen.

Er zijn in Nederland veel huishoudens met geldproblemen: 62% van de bedrijven heeft werknemers met schulden. Schulden en geldzorgen kunnen veel impact hebben op medewerkers. Mensen met schulden zijn vaak zoveel met geld bezig dat ze niet goed meer na kunnen denken over andere zaken. Daardoor...

Bekijk onderstaande flyers waarmee SW-organisatie DSW het belang van rust en ontspanning toonde aan medewerkers. De centrale slogan hierbij was: ‘Ontspan zodra je kan!’ Gebruik deze flyers als inspiratie voor een eigen communicatiecampagne over ontspanning.

Dat slapen belangrijk is om je fit en vitaal te voelen, weten we allemaal. Veel werkgevers én werknemers vinden slaap echter vooral een privéaangelegenheid. En dat terwijl het wel degelijk grote invloed heeft op het werk. Een goede nachtrust is belangrijk om gezond aan het werk te blijven. 17...